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インナーマッスルを鍛えて、ウエストのくびれを目指しています!

30代になって、体重は変わらないのにお腹まわりに肉がつきやすくなって悩んでいます。一番気になるのがウエストにくびれが無くなってきていることです。食べる量は変わらないのに最近ではまるで、食べたものの全部がお腹まわりのお肉になっているような感じがします。インナーマッスルを鍛えることが重要という情報を見て

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除毛の際に傷付いたお肌について

肌に出来る傷跡は、『瘢痕』(はんこん)と、呼ばれています。なかなか難しい言葉ではありますが、キズのある部分が修復される時の皮膚は、瘢痕皮膚(はんこんひふ)、また瘢痕皮膚は、今までよりも、硬く強い皮膚になろうとするのですが、それを、瘢痕化(はんこんか)などと、言ったりもします。足のかかとや、ペンを持つ

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更新履歴
インナーマッスルを鍛えて、ウエストのくびれを目指しています!(2014年6月16日)
除毛の際に傷付いたお肌について(2014年6月10日)